Con có biết những lợi ích thực sự của việc “nofap” không? Hầu hết đàn ông không biết đâu. Họ thức dậy và “xả” ngay để bắt đầu ngày mới, hoặc “giải tỏa” trước khi đi ngủ. Thảm hại thật! Có những lợi ích to lớn khi thực hành nofap, nhưng trước khi bố nói cho con biết những lợi ích đó là gì, con cần biết một điều. Luôn có những gã không có chút kỷ luật tình dục nào và tìm cách biện minh. Họ sẽ nói những câu như, “Thủ dâm giảm căng thẳng và tốt cho sức khỏe,” hoặc “Nofap là dành cho kẻ thua cuộc và nó gây ung thư tuyến tiền liệt.” Thật thú vị, phải không? Ham muốn tự sướng của họ mạnh đến mức họ bịa ra những tuyên bố sai sự thật. Và khi con hỏi họ lấy dữ liệu từ đâu, họ sẽ chỉ vào vài bác sĩ ngẫu nhiên. Có lẽ là cùng những bác sĩ đã bảo họ tiêm 5 mũi vắc-xin chưa thử nghiệm cho một cơn cảm cúm được đổi tên (covid18+1). Nghe này, sâu thẳm bên trong, con biết thủ dâm chẳng mang lại lợi ích gì, nên đừng cố tìm lý do để tự sướng nữa.
Trong bài này, chúng ta sẽ xem qua 5 lợi ích mạnh mẽ của nofap, và đến cuối bài, con sẽ không bao giờ muốn thủ dâm nữa, vì những lợi ích này quá mạnh mẽ để bỏ qua.
Số 1: Con trở thành chính mình thực sự.
Nhiều gã mô tả nofap như một thứ gì đó kỳ diệu. Họ hành động như thể nó mang lại siêu năng lực khiến con đi trên mặt nước. Điều đó không đúng. Sự thật đơn giản hơn nhiều. Con chỉ đang trở lại làm chính mình, và con người thật của con – không bị ràng buộc bởi bất kỳ nghiện ngập hay hành vi cưỡng chế nào – là tự tin, tràn đầy năng lượng, có động lực, sáng tạo và đam mê. Nghĩ mà xem. Tất cả những điều bố vừa liệt kê là những thứ con từng có một cách tự nhiên. Một đứa trẻ sinh ra đã có những đặc điểm này, nhưng đâu đó trong cuộc sống, con bị cuốn vào những nghiện ngập tồi tệ, và điều đó khiến con trở thành cái vỏ rỗng của chính mình trước đây. Nofap không phải là thứ khoa học giả tưởng huyền bí, mà rất thực tế. Bộ não của con bắt đầu tái cấu trúc, và độ nhạy dopamine của con trở lại bình thường khi con cắt bỏ thói quen bẩn thỉu này.
Vì vậy, thay vì gọi đó là siêu năng lực – vì điều đó khiến nó kém thực tế và nghiêm túc – hãy nhận ra rằng con đang trở lại với con người thật của mình. Hãy coi trọng điều này nếu con muốn đạt được mục tiêu, ước mơ, khát vọng của mình. Nếu con muốn thành công, con không thể là một kẻ nghiện thủ dâm với hóa học trong não bộ bị rối loạn.
Số 2: Tăng cường sự tập trung và rõ ràng.
Thực hành nofap khiến con sắc bén hơn về mặt tinh thần. Tại sao? Vì thủ dâm khiến dopamine của con lên xuống như tàu lượn siêu tốc. Mức dopamine tăng vọt khi con cảm nhận khoái cảm tức thì, rồi sụp đổ ngay sau đó. Chuyến tàu lượn dopamine này làm rối loạn sự tập trung và sự minh mẫn của con. Một số gã sẽ biện minh và nói điều này không đúng. Họ sẽ nói “sự rõ ràng sau khi xả – post nut clarity” thực sự tăng cường sự rõ ràng. Nghe này, lý do duy nhất mà có vẻ như con đạt được sự rõ ràng sau khi xuất tinh là vì sự ham muốn trước đó khiến con không thể suy nghĩ rõ ràng chút nào. Sự tương phản lớn đến mức có vẻ như con đạt được rất nhiều sự minh mẫn. Nhưng đó chỉ là ảo tưởng, vì thực tế, con chỉ thoát khỏi trạng thái ham muốn bản năng như động vật. Ngoài điều đó ra, không có thêm sự rõ ràng hay tập trung nào được tạo ra.
Để thực sự đạt được mức độ tập trung và rõ ràng cao, con không nên thủ dâm chút nào. Và khi con cảm thấy trạng thái ham muốn nổi lên, việc thủ dâm như một con khỉ, chẳng phải là cách tốt nhất để đối phó. Thay vào đó, con phải tận dụng ham muốn của mình, vì trạng thái ham muốn không gì khác ngoài năng lượng tình dục, và năng lượng luôn có thể được sử dụng một cách hiệu quả hoặc phá hoại. Lần tới khi con cảm thấy thôi thúc thủ dâm đang dâng trào mạnh mẽ, hãy nhảy vào tắm nước lạnh, rồi đi tập luyện sau đó. Con sẽ nhận thấy năng lượng tăng đáng kể, và con sẽ đạt được mức độ minh mẫn và tập trung cao hơn. Hầu hết các gã đàn ông không làm điều này vì trạng thái ham muốn lấn át họ. Họ nằm trên giường và thủ dâm vì ham muốn kiểm soát họ thay vì ngược lại.
Số 3: Tăng năng lượng sống.
Đàn ông mang năng lượng sống ở phần dưới cơ thể. Nghĩ mà xem. “Hạt giống” là nền tảng cho sự tồn tại vật lý của con. Dù là đàn ông hay phụ nữ, con tồn tại được là vì đó là 50% thành phần tạo nên con. Khi con giải phóng “hạt giống” vào một người phụ nữ, nó biến thành một con người sống. Con có nhận ra điều này mạnh mẽ thế nào không? Vậy mà 99% đàn ông lãng phí năng lượng của họ nhiều lần mỗi ngày. Họ đổ “hạt giống” lên ga trải giường. Thảm hại thật. Khi con để ham muốn lấn át mình và thủ dâm, con sẽ luôn cảm thấy trống rỗng, uể oải và mệt mỏi hơn sau đó. Chẳng có người đàn ông nào từng tăng năng lượng từ việc thủ dâm, nhưng vô số người đã tăng năng lượng từ việc thực hành nofap. Tại sao? Vì nó giữ năng lượng sống trong cơ thể con. Điều này mang lại cho con lợi thế lớn so với những kẻ thủ dâm như một con sâu. “Hạt giống” của con là một trong những thứ mạnh mẽ nhất trong cơ thể đàn ông nếu con biết cách sử dụng nó. Con có thể dùng nó để tạo ra một đứa trẻ, dùng nó để có thêm năng lượng, hoặc lãng phí nó trên ga giường. Hãy ý thức về cách con sử dụng nó.
Số 4: Tăng trưởng tâm linh.
Những gã biện minh và thủ dâm cả ngày thiếu sự tỉnh thức. Họ thậm chí không biết tâm linh là gì. Nghe này, toàn bộ khái niệm về nofap, dù mọi người có nhận ra hay không, là một quá trình tâm linh. Nó liên quan đến việc gỡ bỏ và trở lại. Đó là nỗ lực để quay về trạng thái tự nhiên, nguyên thủy hơn. Một trạng thái mà qua kỷ luật, chúng ta thực sự trở nên tự do hơn. Tuy nhiên, bố không nghĩ chính nofap dẫn đến sự thức tỉnh tâm linh, mà ngược lại. Sự phát triển tâm linh dẫn đến nofap. Dù vậy, sự phát triển tâm linh là một điều phức tạp. Bản thân bố chỉ là một học sinh của tâm linh và còn phải học hỏi nhiều, nên bố sẽ không nói vượt quá kiến thức của mình về vấn đề này.
Số 5: Kỷ luật
Giả sử con không đồng ý với tất cả các lợi ích của nofap. Hãy giả vờ rằng tất cả là dối trá và chẳng có lợi ích nào cả. Người đàn ông thực hành nofap vẫn đánh bại người đàn ông thủ dâm. Tại sao? Vì anh ta có kỷ luật hơn. Anh ta biết cách kháng cự cám dỗ và những ham muốn nguyên thủy, đồng thời kiểm soát tâm trí mình. Giờ thì, rõ ràng các lợi ích của nofap là rất thật. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thủ dâm khiến mức dopamine của con tăng vọt, và sau khi tăng cao đột ngột, mức dopamine sụp đổ mạnh, kéo theo hàng loạt tác dụng phụ. Nhưng ngay cả khi chúng ta đồng ý với những gã biện minh, ngay cả khi chúng ta vứt hết nghiên cứu ra ngoài cửa sổ và bỏ qua chính mắt mình, chỉ riêng vì kỷ luật thôi, người đàn ông thực hành nofap đã vượt xa người đàn ông thủ dâm như một con sâu. Đừng bao giờ quên điều đó.
