Category: THỞ ĐÚNG CÁCH ĐỂ SỐNG THỌ VÀ KHỎE HƠN
Có rất nhiều tài liệu đã chỉ ra rằng người sống ở vùng cao thường sống thọ hơn so với những người sống ở đồng bằng. Hiện nay vẫn chưa có câu trả lời rõ ràng giải thích cơ chế đằng sau nó và có thể đó là kết quả do tập hợp rất nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, một trong những lý giải phù hợp nhất cho hiện tượng này là sự giảm tải áp lực của oxy ở những vùng cao. Nghiên cứu chỉ ra rằng hạn chế lượng calorie tiêu thụ có thể kéo dài tuổi thọ. Nhưng một chất dinh dưỡng khác cũng rất quan trọng mà chúng ta thường không để ý đến là oxy, cũng như calories có thể gây ra tổn thương trong quá trình trao đổi chất, lượng oxy dư thừa có thể gây tổn thương mô thông qua việc tạo ra các gốc tự do dư thừa. Chúng là những phân tử có tính phản ứng và phá hoại mạnh gây tổn thương đến chất béo trong màng tế bào, protein và DNA. Gốc tự do được tạo ra bởi quá trình phá vỡ thông thường của oxy trong quá trình trao đổi chất. Chúng ta đều tạo ra chúng thông qua việc hô hấp, và các bài tập hô hấp kết hợp được thiết kế để giữ lưu lượng không khí cân đối là một chiến thuật hiệu quả để giữ lượng oxy ở mức tối ưu, và thông qua đó giảm tối đa sự hư tổn bởi gốc tự do.
TEAM DỊCH : TUẤN ANH ĐINH, THẾ ANH (CỪU), NGUYỄN KIM OANH, NGỌC LAN ANH, VĨNH QUÂN.
QUẸO LỰA ĐI BÁC TÀI :
GIỚI THIỆU VỀ SÁCH LỢI THẾ OXY
PHẦN II: BÍ MẬT CỦA SỰ CÂN ĐỐI (FITNESS)
PHẦN IV: CHƯƠNG TRÌNH OXYGEN ADVANTAGE CỦA RIÊNG BẠN
>>>**TẢI EBOOK “LỢI THẾ OXY” VỀ IN RA MÀ ĐỌC VÀ ĐỂ DÀNH CHO CON CHÁU NÈ **
